红枸杞可以泡多少 经验 关注:1.66W次 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右。 标签: 枸杞 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.changshilu.com/jycs/lpo80w.html