瘦一公斤需要消耗多少卡路里 经验 关注:2.21W次 瘦一公斤大概需要消耗7700卡路里的热量,因为每克脂肪会产生9大卡的热量。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 标签: 公斤 卡路里 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.changshilu.com/jycs/qyz0zp.html