![刘翔跨栏记录是多少]( "刘翔跨栏记录是多少")
- 刘翔是中国男子田径队一百一十米栏运动员，是中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。二零零六年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，刘翔以十二秒八八的成绩打破了保持十三年的一百...
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![林家栋跨栏是哪个电影]( "林家栋跨栏是哪个电影")
- 林家栋跨栏是《黑社会2以和为贵》这个电影。《黑社会2：以和为贵》是由杜琪峰执导，古天乐、任达华、张家辉、林家栋等演员联合主演的一部黑帮香港电影，是《黑社会》的续集。影片讲述的是想脱离黑社会的主人公古天乐，被迫卷入了与帮派兄弟间的“龙头老大”之争的故事。本片于20...
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![110米跨栏技巧]( "110米跨栏技巧")
- 1、采用蹲踞式起跑，起跑至第一个栏的步数最好保持在七步或八步。2、跨越栏架时，不应有跳的动作，与正常跑步时的身体重心一样，不应有太大改变。3、起跨时，前腿先行屈膝上提，然后才伸腿向栏，作跨越的动作。4、后腿尽量保持与栏面接近，膝关节与踝关节在过栏时的角度，皆约为90度。5、...
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![跨栏比赛设置几个栏架]( "跨栏比赛设置几个栏架")
- 跨栏比赛不管100米栏，还是110米栏或者400米栏都是10个栏架，只是距离不一样。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。...
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![跨栏居中显示怎么设置]( "跨栏居中显示怎么设置")
- 以word2016为例，跨栏居中显示设置方法是：1、打开word2016，新建文档；2、点击标题结尾处，点击“布局”选项卡；3、点击“分隔符”，在下拉菜单中，点选“连续”；4、选择正文，点击“栏”；5、点选“两栏”；6、点击标题，在“开始”选项卡中，点击“居中”；7、可以看到，标题跨栏居中了。...
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![跨栏比赛中能故意碰掉栏杆吗]( "跨栏比赛中能故意碰掉栏杆吗")
- 因为跨栏规则规定各参赛者必须在自己的线道内完成比赛，而且当参赛者跨越栏架时，若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越，或跨越并非自己赛道上的栏架，均应被取消资格，如果在这种情况下碰掉栏杆是不违反规则的，反之会取消成绩。...
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![跨栏怎么练3步啊]( "跨栏怎么练3步啊")
- 1、栏间三步步长不等，每步步速和支撑，腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。2、栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。3、第二步的动作结构和支撑以及腾空时间关系大致与短跑的途中跑相同。4、第三步因准备...
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![在跨栏比赛中把栏撞倒扣分吗]( "在跨栏比赛中把栏撞倒扣分吗")
- 跨栏比赛中无扣分之说，运动员在上栏时攻栏腿将栏踹倒，将视为犯规，在影响到其他选手的情况下，会取消成绩，但如果是摆动腿将栏撞倒则不会犯规。按照规则，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。...
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![怎样练习110米栏跨栏动作]( "怎样练习110米栏跨栏动作")
- 练习方法如下：1、跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性；2、攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识；3、摆动腿过栏模仿练习摆动腿前摆高抬积极下压...
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![关于跨栏的规则]( "关于跨栏的规则")
- 1、放置在跑道上的栏架底座的支架应指向运动员的跑来方向。放置栏架时，栏架的栏版后沿应与跑道上放置栏架的标记后沿重合；2、栏架应用金属或其他适宜材料制成，栏顶横木系木料其他适宜材料；3、栏架应包括两个底座支架和用一条或数条横木加固的、用以支撑长方形框架的两根立柱...
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![跨栏的栏杆有多高]( "跨栏的栏杆有多高")
- 110米高栏，栏高1.067米、栏间距离9.14米；100米栏栏高84厘米、栏间距离8.5米；男子400米栏栏高91.4厘米、栏间距离35米；女子400米栏栏高76.2厘米、栏间距离35米。跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价...
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![110米跨栏栏倒就算犯规吗]( "110米跨栏栏倒就算犯规吗")
- 运动员必须跨越10个栏架，除了故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。所以，只要不是刻意的推踢到栏架，都不犯规。但会影响速度。不会提高在赛场上的成绩。专业运动员在跨栏时都会尽量的贴近栏板却不与栏板发生摩擦、撞击。而减慢速度。...
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![跨栏式跳高的动作要领是什么]( "跨栏式跳高的动作要领是什么")
- 1、助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。2、助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。3、过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高...
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![七步跨栏的意义是什么]( "七步跨栏的意义是什么")
- 七步上栏是在跨栏体育项目中一种跑步技巧，在110米栏比赛中，从起跑至第一栏的13、72米的距离里，用七步越过第一个栏架就是七步上栏。与传统的八步上栏相比，这个技术动作更难，对运动员的要求更高，所以只有少部分顶尖运动员在采用这个技术。七步上栏是在跨栏体育项目中一种跑步技...
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![跨栏跑和接力跑有哪些犯规现象]( "跨栏跑和接力跑有哪些犯规现象")
- 根据国际田联制定的最新版的《田径竞赛规则》第168条7款，运动员出现下列情况将被取消比赛资格：1、运动员在过栏瞬间脚或腿低于栏顶水平面；2、裁判长认为运动员有意撞到栏架；根据《田径竞赛规则》第170条14款：3、接棒必须在接力区完成，以接力棒的位置为准；根据《田径竞赛规则》第...
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![跨栏技术要领]( "跨栏技术要领")
- 1、110米栏从起跑线至第一栏的距离为13、72米，运动员—般跑7步或8步，起跑至第一栏的主要任务是使身体迅速摆脱静止状态，积极加速并准确地踏上起跨点，为过好第一架栏和形成良好的栏间节奏，做好心理与身体上的准备。2、过栏技术也称作跨栏步技术，需要适宜的起跨距离，较高的身体重...
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![请列出几种跨栏跑的犯规动作]( "请列出几种跨栏跑的犯规动作")
- 跨栏跑的犯规动作有：1、不能干扰到别人跑；2、上肢不能碰栏；3、下肢不能故意碰栏（除故意用手推或用脚踢倒栏架外）身体其他部位碰到栏架不算犯规...
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![跨栏跑全程技术分为哪四个部分]( "跨栏跑全程技术分为哪四个部分")
- 跨栏跑全程技术分为起跑到第一栏技术、跨栏步技术（过栏技术）、栏间跑技术、终点跑技术四个部分。跨栏跑是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳...
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![东莞仔跨栏什么梗]( "东莞仔跨栏什么梗")
- 东莞仔跨栏是港片里面的一个名场面，就是非常漂亮的跨栏。港片就是中国香港本土拍出的电影或电视剧的统称。不过因为香港在电影方面在世界上举足轻重的地位，所以一般港片是指在香港拍的电影，如今，港片很受大众欢迎。香港电影是电影史上的一个传奇故事。这个约有650万人居住的...
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![跨栏跑过栏时双腿应该如何配合]( "跨栏跑过栏时双腿应该如何配合")
- 1、跨栏技术的核心是跨栏步，它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析，加强并提高了运动员的认识理解和接受能力；2、强调摆动腿。运动员在起跨腿踏上起跨点开始的一刹那，摆动腿就进入了攻栏摆动阶段。一直到摆动腿落...
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![篮球比赛三步跨栏规则]( "篮球比赛三步跨栏规则")
- 规则：移动传球或投篮时，球员可以中枢脚跳起，接着单脚着地或双脚同时着地。而后，单脚或双脚可以抬离地面，但球出手前任意一脚不能落回地面。第一步：运球后跳起时双脚离地，接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或着双脚跳起离地，接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，这两种情况，一种是...
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![女子100米跨栏]( "女子100米跨栏")
- 跨栏最早在19世纪出现于英国，当时叫障碍跑。女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。栏数10个，栏高84厘米，栏间距离8、5米，起跑线之第一栏的距离13米。最后一个栏至终点距离10、5米。...
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![奥运会110米栏的跨栏有多高]( "奥运会110米栏的跨栏有多高")
- 奥运会110米男子跨栏的栏高是42英寸，即106、7cm，女子100米跨栏跑的栏高为84厘米。男子110米跨栏跑的栏高为106、7厘米，400米跨栏跑的栏高为91、4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76、2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外...
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![跨栏时如何三步过栏]( "跨栏时如何三步过栏")
- 跨栏时三步过栏技术：1、栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。2、栏间跑第一步的水平速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。3、第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大致与短跑的途中跑相...
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![跨栏比赛中撞倒栏杆还有成绩吗]( "跨栏比赛中撞倒栏杆还有成绩吗")
- 两种情况：1、运动员在过栏瞬间其脚或腿低于栏顶水平面，或者跨越他人的栏架，或者裁判长认为该运动员有意用手推或用脚踢倒栏架，应该取消其比赛资格，即没有成绩。2、除第一条所述情况外，运动员碰倒栏架，不应取消其比赛资格，也不妨碍承认其纪录，即对成绩没有影响。...
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