![山药熬粥放多少]( "山药熬粥放多少")
- 材料：山药2斤、奶精适量、糖1斤、西谷米半斤。作法：1、山药去皮切丁，煮至熟即可，再加入糖；2、水烧开，放入西谷米煮约8~9分钟，煮熟后再冲冷水备用；3、将1、和2、混合，再加入奶精即可；4、冰凉后更可口。...
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![糙米能和小米一块熬粥吗]( "糙米能和小米一块熬粥吗")
- 能。糙米是稻谷脱壳后保留了皮层和胚的米粒，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，两者营养成分均不相克，因此可以将其一起熬粥。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒，与大米相比，不仅含有更...
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![红小豆小米粥怎样熬粥]( "红小豆小米粥怎样熬粥")
- 红豆小米粥的做法：原料：红豆300克、小米50克、水500毫升、冰糖适量。做法：1、红豆和小米洗干净后，红豆大概需要浸泡两三个小时，小米浸泡一个小时；2、浸泡好后，因为需要的时间长点，所以先煮红豆；煮开后增添一些冷水，再次煮开后，再增添少许凉水，这样的方法容易使红豆开花，也容易煮熟；3、...
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![冷饭熬粥好不好对身体有害处么]( "冷饭熬粥好不好对身体有害处么")
- 冷饭熬粥挺好的，做法有很多，且对身体基本没有害处。冷饭熬粥好吃又常见的方法：主料：剩饭适量。辅料：瘦肉100克、食盐适量、姜适量、香葱适量、皮蛋3个。步骤：1、将瘦肉切成小丁，放入碗内，调入适量食盐，静置30分钟左右；2、将姜洗净并切丝，香葱切碎，皮蛋切丁；3、在砂锅中注入清水，沸腾后，...
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![佛手瓜能和百合一起熬粥吗]( "佛手瓜能和百合一起熬粥吗")
- 百合中含有秋水仙碱等多种生物碱等营养成分，这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增...
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![橙子香蕉苹果可以一起熬粥吗]( "橙子香蕉苹果可以一起熬粥吗")
- 橙子香蕉苹果一起熬粥的方法：材料：大米适量、橙子适量、香蕉适量、苹果适量、盐适量、味精适量、香油适量、猪油适量。制作步骤：1、先将苹果洗净；2、把香蕉切成小块；3、把橙子剥皮；4、将苹果切成末；5、将大米淘洗干净，入锅；6、加水，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥；7、加入橙子、...
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![白山药怎么熬粥]( "白山药怎么熬粥")
- 材料：大米50克，山药100克，白萝卜100克，芹菜末或香葱碎适量，胡椒粉适量；做法：大米洗净，山药洗净削去外皮后切成滚刀块，白萝卜洗净后切块或片；砂锅中加水煮开后，倒入大米，山药，白萝卜；水再次煮沸后，转小火煮约30分钟；食用时撒上少许胡椒粉和芹菜末，也可加少许盐。...
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![山药和菠菜能一起熬粥吗]( "山药和菠菜能一起熬粥吗")
- 山药和菠菜是可以一起熬粥喝的，因为这两者之间的营养元素是不存在冲突的，所以不必担心会危及到身体健康。这两种蔬菜一起吃的话，有利于我们的身体健康，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素，而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等元素。这两者中的营...
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![豆腐可以熬粥吗]( "豆腐可以熬粥吗")
- 冬瓜豆腐粥：用料：冬瓜120克，豆腐100克，大米100克。1、将冬瓜洗净，切成小块；豆腐切成小块；大米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入冬瓜块、豆腐决，再煮至粥熟即成。3、冬瓜有清热解毒、利尿消肿、止渴除烦等功效。豆腐有清热解毒、滋阴润燥等功效。...
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![电压力锅熬粥注意事项]( "电压力锅熬粥注意事项")
- 1、使用前检查排气管孔是否畅通，将食物放入锅内食物不得超过锅容量的五分之四。将锅盖盖上，按锅盖上箭头所示“关”的方向，转动锅盖，直到两手柄完全重合为止。2、合盖后，见有蒸气稳定地从排气管内排出时，再将限压阀扣在排气管上。在限压阀上，不得添加其他重量，更不能用其他东西代...
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![南瓜和什么一起熬粥最有营养]( "南瓜和什么一起熬粥最有营养")
- 南瓜和红枣一起熬粥较有营养。做法为：1、准备红枣，红糖，南瓜和大米。2、把南瓜洗净切成小片。3、锅中加入水，加入南瓜片，大米，红糖，红枣。4、盖上锅盖，大火煮沸，转小火煮30分钟即可。南瓜和莲子一起煮粥较有营养，做法为：1、将大米和糙米洗净。2、把干莲子提前四个小时泡发。3、将南...
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![小米加姜熬粥有啥好处]( "小米加姜熬粥有啥好处")
- 小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。《日用本草》言其"治伤寒，伤风，头痛，九窍不利。入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽及菌蕈诸物毒"。药理研究表明，生姜含挥发油，主要成分...
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![小米与麦片熬粥有营养么]( "小米与麦片熬粥有营养么")
- 有营养。拥有滋阴、养血、健胃、化湿、美容功效。大米：是补充营养素的基础食物，含有人体需要的基本物资。纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷...
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![熬粥时候的泡沫是什么]( "熬粥时候的泡沫是什么")
- 煮粥出现在上面的一层泡沫,是米里面的蛋白质和淀粉的混合物。...
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![小麦胚芽片可以熬粥吗]( "小麦胚芽片可以熬粥吗")
- 可以熬粥的。小麦胚芽的食用方法：1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡；2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等；3、小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点...
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![山药和核桃一起熬粥效果好吗]( "山药和核桃一起熬粥效果好吗")
- 对于身体健康的人而言，山药搭配核桃熬粥效果很好，因为这两样食品口感清香甜美，一起熬粥是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。山药和核桃混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率，此外还有品具...
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![山药能和生姜一起熬粥喝吗]( "山药能和生姜一起熬粥喝吗")
- 山药大枣生姜粥的做法：原料：大米，山药，生姜，大枣。步骤：1、将山药洗净去皮，切丁；2、将大枣洗净，去核；3、将生姜去皮，切片；4、将大米洗净，用水泡30分钟；5、向电饭锅中放入适量水，倒入大米，山药，大枣，生姜煮40分钟即可。注：煮粥时水要一次加够，否则粥的黏稠度和浓郁香味会大打折扣。...
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![小米能和黑米黑豆红枣一起熬粥么]( "小米能和黑米黑豆红枣一起熬粥么")
- 以黑米黑豆红枣粥为例，具体步骤如下：主料：黑米、黑豆、糯米、小米、红枣、花生、纯净水；黑米与黑豆放入碗内，淘洗干净；黑米与黑豆要提前浸泡于纯净水中，浸泡8小时左右；糯米、小米、红枣、花生都淘洗干净，大枣用刀切开；将泡好的黑米与黑豆，淘好的糯米、小米、花生以及红枣放入熬粥的...
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![薏米熬粥要炒吗]( "薏米熬粥要炒吗")
- 根据情况而定。薏米具有增健脾胃，利水渗湿等作用，如果吃薏米是想增强脾胃功能的话，那么煮粥之前将薏米炒一下可以增强其健脾之性，更适合腹胀、纳呆者食用；而没有炒过的生薏米则更善于利水渗湿，更适合湿气重者食用，所以如果薏米是用来除湿的话，则不建议炒。...
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![百合跟板栗一起熬粥可不可以]( "百合跟板栗一起熬粥可不可以")
- 秋冬季节喝这个很滋补。百合补五脏的百搭食材，有补中益气，润肺止咳、养心安神的功效，滋补营养的作用，百合很适合秋冬两季食用。栗子是秋天的恩物，被誉为“人参果”，有益气、补脾、健胃、补肾的功效。两者搭配味甜爽口，有清肺，安神，醒脑之功效。...
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![怎样熬粥才好吃]( "怎样熬粥才好吃")
- 1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：熬起粥来节省时间。2、大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。这是因为开水下锅煮粥不会糊底，而且比冷水熬粥还更省时间。3、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。4、搅拌为了出稠...
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![虾干怎么熬粥]( "虾干怎么熬粥")
- 1、先大米淘洗干净后，放入锅内，锅内加入足量的水，将洗好的虾干、瑶柱、姜片一起放入锅内。大火烧开，小火熬煮20分钟、加入适量盐调味、撒上芫荽葱花即可熄火。2、熬虾干粥小贴士，盐不可加太多，因为虾干、干贝，本身带有咸味，无需加味精。干贝含有谷氨酸钠（味精的主要成分）。...
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![山药花生红枣枸杞能一块熬粥吗]( "山药花生红枣枸杞能一块熬粥吗")
- 山药、花生、红枣、枸杞可以一起做杂粮粥，具体做法如下：1、将山药洗净去皮切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒；2、大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水；3、将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入；4、高压锅按煮粥键即可，按喜好可以加糖拌匀食用。...
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![红小豆和什么一起配熬粥好]( "红小豆和什么一起配熬粥好")
- 红小豆和薏米一起配熬粥好，方法如下：主料：红小豆、薏米。辅料：红枣、糖。步骤如下：1、将红小豆、薏米以温水浸泡半日；2、将大枣去核浸泡备用；3、在锅中放入适量清水，煮至沸腾之后放入红小豆、薏米、红枣小火煮一个小时即可关火；4、最后加入适量糖，搅拌均匀即可食用。...
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![高粱米怎么熬粥]( "高粱米怎么熬粥")
- 准备材料:高粱米、山楂干、糖。方法步骤:1、首先将山楂干用水洗净，再放入水里浸泡10分钟。2、把高粱米洗干净，放在旁边备用。3、在锅中加入适量水，然后放泡好的山楂干进去，开中火煮五分钟。4、五分钟后，再把高粱米放入锅里。5、开大火约煮20分钟，等高粱米煮软即可出锅。6、出锅...
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