![大米粥的做法 四步解决问题]( "大米粥的做法 四步解决问题")
- 1、将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)2、加入10倍左右的水，放在电磁炉上3、水开后，转小火，煮三十分钟4、煮好后，放入枸杞子即可...
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![天天喝大米粥会胖么]( "天天喝大米粥会胖么")
- 大米几乎是空白热量，仅仅提供能量，具体成分就是碳水化合物。所以早晚都喝也不会长胖的。大米粥的做法：1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右。2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出。3、待水沸后，转入小火，火苗长在1公分以内，可以加盖，...
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![大米粥怎么煮又滑又粘稠]( "大米粥怎么煮又滑又粘稠")
- 要想把大米粥煮的又滑又粘稠，方法：首先将一杯米洗干净后，放入冷冻室冷藏至大米结冰，然后再放在开水中煮10分钟，10分钟以后就是一锅又绵又滑的白粥。它的原理是：经过冷冻，米粒的组织受到破坏，产生一个个蜂球状的小孔，吸水力同时增强，遇到热水后，米粒就会变得松散，米粒里的淀粉开始变成...
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![菠菜大米粥怎么做]( "菠菜大米粥怎么做")
- 1、将菠菜清洗干净，放入热水中略焯至变色，然后将菠菜切碎备用。2、将大米洗净，放入冰箱冷藏一晚。3、锅里加入适量清水，放入冷藏后的大米，大火煮沸后，改用小火煮到米烂为止。4、约三十分钟后，在粥中放入切好的菠菜，熬至粥稠，放入食盐搅拌均匀后即可出锅。...
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![香菇大米粥怎么做]( "香菇大米粥怎么做")
- 一.准备材料：白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料；料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙；水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。二.做法步骤：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥；2、牛肉切薄片，拌入调味料(1)略腌；香菇泡软切丝，先加入粥内同煮，待煮到米粒熟软时，再加入牛肉煮...
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![如何煮大米粥]( "如何煮大米粥")
- 方法如下：1、取适量米（米的用量根据人数而定），用清水淘洗两到三遍。2、向锅中加入适量水加热，水开后将米倒入锅中，切忌中途增减水量，调匀火候，细煮慢熬。3、水煮沸后，将锅盖打开一缝隙或全部打开。4、注意观察大米形状变化，待大米膨胀变圆，水米融合并变稠时，即可关火。...
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![什么大米适合做大米粥]( "什么大米适合做大米粥")
- 一般大米就可以，东北大米更好一点。用料：大米75克，枸杞子，水。大米粥的做法：1、将米75克淘洗干净；2、加入10倍左右的水，放在电磁炉上；3、水开后，转小火，煮三十分钟；4、煮好后，放入枸杞子即可。...
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![焖烧杯闷大米粥一般要多久]( "焖烧杯闷大米粥一般要多久")
- 焖烧杯闷大米粥一般要四个小时左右，而且要提前将食材进行预热，否则小米之类的谷物不容易熟，会影响口感，另外在杯子内倒入沸水，再将食材才倒进去之后，才可以煮粥。除了闷大米粥外，闷烧杯还有具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷、便于携带等多项功能，其外形和杯子类似，分为杯体、杯盖两...
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![一碗大米粥多少热量]( "一碗大米粥多少热量")
- 一碗大米粥的热量大概在300克左右，含热量120大卡。大米粥本身是用大米制成的一种粥品，它的热量并不高。大米粥能有效的健脾和胃、缓中止痛，对于胃酸、胃痛、胃胀、胃粘膜溃疡等症状有很好的辅助治疗作用。大米粥还可以为人体补充丰富的维生素b族，起到营养神经的功效。...
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![哺乳期妈妈可以吃大米和大米粥吗]( "哺乳期妈妈可以吃大米和大米粥吗")
- 产后瘦身除了以大米为主食，哺乳期妈妈还应注意动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，要保证摄入充足的优质蛋白质。否则，会影响的质量。此外，妈妈还要多喝汤水，吸收充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。...
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![狗狗可以吃大米粥吗]( "狗狗可以吃大米粥吗")
- 狗狗可以吃大米粥，大米粥可以促进狗狗肠胃消化，减轻肠胃负担。不过在喂食狗狗的大米粥中，不可添加任何调料，否则会影响狗狗的健康。且饲养者不可将大米粥作为主食喂食狗狗，大米粥不能，满足狗狗的营养需求，应该以狗粮为主食。狗狗可以吃大米粥狗狗可以吃大米粥，大米粥有着刺激胃液...
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![红枣枸杞山药燕麦大米粥的作用]( "红枣枸杞山药燕麦大米粥的作用")
- 1、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效；2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老少皆宜；燕麦是一种营养很高的食品，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用；3、燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥功效；燕麦有...
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![草鱼煮大米粥的做法]( "草鱼煮大米粥的做法")
- 主料：大米粥200g，草鱼50g。辅料：生菜适量，姜丝适量，葱适量。步骤：1、准备所需材料。2、鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味，生菜切成细丝。3、大米粥放锅内煮开。4、加入拌好的鱼片。5、然后煮开。鱼片很容易熟，不需要煮太长时间。6、加入切好的生菜丝拌匀。7、出锅后加入葱...
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![大米粥里放什么好]( "大米粥里放什么好")
- 1、可以放其他均衡营养的食品，如豆类、小米、黄米等，也可以做药膳，放入山药、扁豆、茯苓、枸杞、百合、黄芪等；2、红枣红薯大米粥，大米洗干净入锅中，大火烧开，红薯洗干净去皮切块，红枣适量，锅开后放入红薯，开锅后小火煮饭15分钟后把红枣放入，小火10分钟就可以关火，红枣红薯大米粥完成...
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![大米粥里什么有营养]( "大米粥里什么有营养")
- 大米粥的营养如下：米粥具有补脾，和胃，清肺功效，米汤有益气，养阴，润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理...
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![大米粥要什么配料]( "大米粥要什么配料")
- 大米粥配料:西芹、番茄、盐、味精、胡椒粉、姜丝等。牛肉蛋花粥做法步骤如下：1、西芹洗净，切成小粒，番茄切碎，鸡蛋打入碗内搅散，备用；2、将牛肉和一碗清水放入锅里，烧滚后放入米粥，改用慢火炖煮至熟，下盐、味精、胡椒粉、姜丝等调味；3、放入西芹末、番茄末，待滚起后徐徐淋入鸡蛋汁，即...
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![糯米粥和大米粥有什么不同啊]( "糯米粥和大米粥有什么不同啊")
- 1、从营养方面看：糯米和大米的营养价值不相上下，但是严格来讲大米的营养素非常全面，大米所含的维生素B6和维生素B12的含量要高于糯米所含的含量；2、从养胃方面来看：糯米本身具有香糯黏滑性质，更适合于制成风味小吃，而不是熬粥，那样会更粘稠，不适合于吃粥，而大米中氨基酸的组成比较...
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![大米粥糊了还能喝吗]( "大米粥糊了还能喝吗")
- 粥糊了一般不会影响身体健康,还是可以吃的。粥糊底了、有烟味是因为稻米烧焦碳化而引起的。碳不会与人体内的物质产生生物和化学反应而造成食物中毒或者引发疾病,对健康没有明显影响。所以,粥糊底了、有烟味还是能吃的。但是,糊底、有烟味的粥,对口感是有影响的,可以将烧...
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![绿豆大米粥怎么煮]( "绿豆大米粥怎么煮")
- 一.材料：大米200克、绿豆50克、水适量。二.做法：1、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水适量，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。...
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![高压锅可以煮大米粥吗]( "高压锅可以煮大米粥吗")
- 做法具体如下：材料：大米、水、高压锅。方法步骤：将大米用清水淘洗两遍；把洗好的大米放到冷冻室冻上12个小时；将大米放到压力锅里煮，中火烧开后转小火，煮10分钟；十分钟后，捞出即可。...
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![大米粥和小米粥哪个好消化]( "大米粥和小米粥哪个好消化")
- 大米粥和小米粥相比，小米粥更好消化，小米粥比较养胃，对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品，小米的营养极为丰富，滋补力最强。大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。小米粥是以小米作为主要食...
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![大米粥煮多久]( "大米粥煮多久")
- 大米粥要煮多久是因人因烹饪方式的不同而有所不同。从个人喜欢大米粥的柔软程度来说，如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的大米粥，那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠，完全看不到米粒形状的大米粥，那么需要1个小时左右。煮粥的烹饪工具煮大米粥的时间还...
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![山药和梨能一起煮大米粥吗]( "山药和梨能一起煮大米粥吗")
- 山药加梨大米粥的做法：主料：大米适量；辅料：山药、梨、水；1、大米洗净待用；2、山药、梨洗净去皮，切小块待用；3、锅内加入适量水，放入梨、山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁浓稠；4、注意要用慢火熬，才能熬出米油、梨的甘甜以及山药的营养。...
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![催奶花生大米粥可以放红糖吗]( "催奶花生大米粥可以放红糖吗")
- 花生与红糖一起煮食，起补脾暖胃，止咳下痰的作用。可每天适量吃些，不可过多食用。制作方法：将花生洗净捣碎，大米淘洗干净。大米、花生、红糖一起放入锅中，加清水1升。先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。...
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![把米饭熬成大米粥还有营养吗]( "把米饭熬成大米粥还有营养吗")
- 据专家介绍，大米在熬制过程中会损失大量的营养物质，所以煮熟的米粥中含有的营养物质就特别的少。经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。...
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