![控球后卫的训练方法]( "控球后卫的训练方法")
- 1、训练速度。控球后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是控球后卫所必须的，不论进攻或者防守。控球后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。2、训练全面的身体素质以及耐力。速度是控球后卫的生命线，但是仅仅具备速度对于身体来说还远远不够。控球后卫的身...
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![篮球控球训练方法]( "篮球控球训练方法")
- 有好多朋友都比较喜欢打篮球，不过有些朋友在打篮球的时候可能投篮还比较好，但是在进行篮球控球的时候就不太稳了，想要打好篮球的话，除了投篮要准之外，还要有比较不错的控球能力，那么篮球控球训练方法是什么呢？篮球控球训练方法，以以下几个动作为例，1、持球，5个手指要向内缩紧，球落下...
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![cba那个控球后卫好]( "cba那个控球后卫好")
- 赵继伟，男，1995年8月25日出生于辽宁省海城市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于辽宁衡业飞豹俱乐部。2013年，赵继伟开始其CBA生涯，并协助球队获得2014-2015赛季CBA总亚军。2014年，入选国家集训队名单。2015年，入选国家队，协助球队获得2015亚洲男篮锦标赛冠军。...
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![控球后卫是几号位]( "控球后卫是几号位")
- 控球后卫是1号位，需要有良好的运球能力，对于命中率和传球力的要求也是比较高的，有良好的控球和控场能力，可以将球很好的从后场带到前场。控球后卫是全队组织的进攻者，在合理的时间将手中的球传给队友并帮助其上分，在球场上控球后卫是拿球机会最多的人。控球后卫的主要目的不是...
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![控球后卫打全场要注意什么]( "控球后卫打全场要注意什么")
- 第一，要打好控球后卫就首先就是要控制好球，保证在推进的时候不丢球，保住球；第二，就是要有关阔的视野，能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友那里，执行各种战术，你在场上就是半个教练；第三，就是防守的技术，懂得攻防转换；第四，就是命中率的问题，命中率一定要...
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![如何练好足球控球]( "如何练好足球控球")
- 1、双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。2、跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨...
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![篮球怎样练控球稳和传球意识]( "篮球怎样练控球稳和传球意识")
- 1、身前两手相互传接球练习；2、原地运球，体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球；3、行进间运球，体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力；4、单手左右侧绕；5、胯下换手抓球练习。手要快，要准；6、胯下“八”字绕球练习。副度大，控制好球；7、慢跑双手拨球，胳臂，手指抻...
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![控球后卫怎么练]( "控球后卫怎么练")
- 练中远距离投篮,多进行实战锻炼组织和传球能力,最重要的是学会怎么给队友制造机会,多多练习传进内线和突破分球的方法。还有一点就是要让基本功扎实,控球,突破,上篮,投篮,抢断一个不能少。...
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![篮球每人控球时间有限制吗]( "篮球每人控球时间有限制吗")
- 一、30秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒）。二、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。三、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在...
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![怎样控球更稳]( "怎样控球更稳")
- 1、打球时要放低重心，并且把握球重心的力度与方向。2、拍球的时候要有力，当拍球有力时，球才会更加稳健的运行。3、熟悉掌握节奏运球，在运球的时候学会掌握节奏，掌握属于自己的的节奏。4、多练练跨下运球和变向，因为胯下运气是很重要的运球部分。5、多练拍球，先一个手练习，然后再...
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![乒乓球如何能很好的控球]( "乒乓球如何能很好的控球")
- 1、调整好球拍的拍面角度。方向相同情况下，如果拍面略前倾，会使球的飞行弧线的高度降低；反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。2、调整好球拍的用力方向。当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。来球反弹后比网高时，球拍的用力方...
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![投篮练习方法控球]( "投篮练习方法控球")
- 1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、颈部盘球：将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反...
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![布控球是什么]( "布控球是什么")
- 布控球是基于前端边缘AI计算及后端云平台计算，集成人脸识别、安全帽识别等的AI视频图像分析算法，通过计算机视觉技术对图像、人脸、场景、视频等进行深度学习，识别并标示图像、场景、视频内容，并对自定义的行为、意图进行识别并预警。AI识别能力介绍如下：1、着装检测：针对施工...
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![怎么练习左手控球]( "怎么练习左手控球")
- 左手控球训练方法：1、左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，保持手型，手掌掌心向下压篮球，或稍微侧向手掌压球；2、左手变向运球。当有防守人员跟进时，摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球；3、左手背后运球。运球时，可以运用左手背后运...
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![如何能练好运球和双手控球]( "如何能练好运球和双手控球")
- 1、练习原地球感：练习中尽量保持球不落地，双手将球举高，用双手手指捏球，让手燃烧起来，这是其中一种，方法有很多，反正有事没事多摸摸球，对球的感觉就会好；2、行进间球感练习：8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度；3、练习原地运球：利用手指低手...
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![怎样提高足球控球能力]( "怎样提高足球控球能力")
- 有以下几种方法：1、平时多练习颠球，提高对球的感觉。2、尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速、急停等。3、练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速、变向、转身、护球突破等。4、尽量多参加足球比赛，提高自身球技。多和技术好...
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![控球后卫和得分后卫有什么区别]( "控球后卫和得分后卫有什么区别")
- 1、控球后卫又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球...
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![篮球控球怎样练速度]( "篮球控球怎样练速度")
- 1、首先要练习好最基础的单侧控球，即单手控球。起初可以原地拍打篮球并尝试提高速度，熟练后跑动单侧运球。2、开始练习双手交叉控球，起初也是原地双手交叉控球，可以有节奏的去控球并尝试提高速度，然后跑动双手控球。3、练习原地胯下运球，起初可以简单的练习胯下单次，慢慢的两次，...
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![篮球怎么练习左手控球]( "篮球怎么练习左手控球")
- 左手运球的练习方法如下：1、原地单手肩上投篮。上半身动作方法：以左手投篮为例，左手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，左手屈肘，肘关节自然弯曲，置球于左肩上方。下半身动作方法：两脚左、右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮...
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![篮球里的控球是什么意思]( "篮球里的控球是什么意思")
- 篮球里的控球就是控制球的球权，是一方一直拿着球，防止失误丢掉。控球技术是篮球其他技术的基础，对小个队员来说控球能使他摆脱大个队员的防守获得投篮得分的机会。对大个队员来说控球技术的好坏将决定他是一名不错的运动员或是一名优秀的运动员。控球技术好的运动员对一支球...
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![控球后卫怎么练习运球基本功]( "控球后卫怎么练习运球基本功")
- 要想打好篮球，得下很大的努力去练，各种运球，高低运球，全场运球，交叉运球，背后运球，单手运球变向。很多种运球过人，都要经过刻苦的训练才能练得出来，多练运球，加速运球，最后挑战闭眼运球，寻找球感，只要感觉到位了，打好篮球不成问题。...
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![控球后卫是什么意思]( "控球后卫是什么意思")
- 控球后卫（PointGuard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的...
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![控球后卫为什么PG]( "控球后卫为什么PG")
- “PointGuard”简称PG，又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置是球队的战术发起点。组织后卫是一个球队的指挥官，是一个球队的进攻核心。每次进攻由他挑起，如果组织后卫卓越，球队的进攻流畅程度以及成功率会很高。组织者应有很强的控球能力，因为是每次进攻发起者，对方球手...
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![控球时手怎么发力]( "控球时手怎么发力")
- 控球时手指的发力方法：主要是运用拇指、食指和中指的力量，并以手掌左侧大半部位的力量加以配合。无名指和小指，只起协调作用，即协同握紧球拍的末端，用以发挥其灵活性和力量，协助转动球拍，使击球的力量更大些。然而，不少运动员在击球时，往往运用中指、无名指、小指和手掌右侧部位的...
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![控球后卫怎么练球感]( "控球后卫怎么练球感")
- 练中远距离投篮,多进行实战锻炼组织和传球能力，最重要的是学会怎么给队友制造机会，多多练习传进内线和突破分球的方法，还有一点就是要让基本功扎实，控球，突破，上篮，投篮，抢断一个不能少。第一是锻炼手感，经常手里有球做各种动作，让手的每一个部位都能经常和球接触第二是自己锻炼，经...
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