![坐月子不是吃就是睡吗]( "坐月子不是吃就是睡吗")
- 1、不是，月子里是要注意休息来促进身体恢复，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。2、一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、...
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![坐月子可以看电视吗]( "坐月子可以看电视吗")
- 坐月子期间，新妈妈只要控制好时间，是可以适当看电视的。刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。等到身体稍稍恢复了可以看一下电视，但要尽量少...
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![坐月子可以开空调吗]( "坐月子可以开空调吗")
- 1、坐月子期间可以开空调，因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程当中，由于出血量比较多，比起正常人的体质，更容易出现中暑的现象，所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。2、但是开空调时应该注意室内的温度不要过低，最好保持在28度左右，不要直对着吹风口吹风，会容易受凉...
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![坐月子可以喝哪些汤]( "坐月子可以喝哪些汤")
- 第一、鲫鱼汤。熬的奶白奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝，温补的同时可以尽快出奶，可谓一举两得。第二、豆腐排骨汤。补养身子且做法简单，哪怕是只有一口电饭煲也可以轻松搞定。第三、冬瓜汤。清热解毒，易消化，适合胃口不好的母亲食用，喝的时候可以在汤里撒点虾米，提提鲜味。第四、...
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![坐月子用姜泡水洗澡可以吗]( "坐月子用姜泡水洗澡可以吗")
- 1、坐月子用姜泡水洗澡可以的。2、姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时将批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头...
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![外国人为什么不坐月子]( "外国人为什么不坐月子")
- 1、饮食差异、体质差异是主要的原因。2、长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。比如，外国人平日常喝冷饮，洗冷水澡也没有太大的影响，换做我们在国外一段时间，短时间内是比较难适应这样的习惯的。3、中西方的饮食结构也不一样。西方人的钙...
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![坐月子哪些方法不可取呢]( "坐月子哪些方法不可取呢")
- 作为一名过来人，在坐月子这件事情上，刚开始的时候也有很多不懂的地方，但是后来经过我的慢慢摸索，总结了一些坐月子的经验，分享给了身边的很多朋友，她们都觉得不错，现在分享给大家。步骤阅读经验步骤：1首先，产妇在做月子期间，可以多吃水果，只要是室温下的水果，是可以吃的，不仅产妇可以...
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![坐月子一般是多少天啊多久能出门]( "坐月子一般是多少天啊多久能出门")
- 究竟要做多少天的月子，主要是看是如何分娩的。如果是经阴道分娩，正常情况下，生理恢复期是56天，所以坐月子要56天，然后才可以正常饮食。如果是剖宫产分娩，生理恢复期是90天，所以坐月子的时间就长一些，需要90天才能完全康复。之所以要坐月子，就是在孕期的时候，血容量发生了很大的变化...
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![坐月子吃水果要加热吗]( "坐月子吃水果要加热吗")
- 坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，然后再进行相应的加热。比如说吃橘子、桃子、荔枝、桂圆或者是榴莲等性热的水果，是不需要加热的，不然有可能会导致上火现象。但是西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、柿子等寒凉性质的水果，一般建议加热...
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![请问坐月子可以吃豆浆面包吗]( "请问坐月子可以吃豆浆面包吗")
- 面包可以吃，最好是无添加的自然面包，同时不建议在产后开奶的阶段喝豆浆，因为会豆浆里的大豆异黄酮，会促进雌激素的合成，而干扰了泌乳素的合成。坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后...
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![坐月子期间可以离婚吗]( "坐月子期间可以离婚吗")
- 女方在坐月子期间男方一般是不可以提出离婚的，特殊情形除外。【法律依据】根据《婚姻法》第三十四条，女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。...
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![怎么坐月子不落毛病]( "怎么坐月子不落毛病")
- 为了坐月子不落毛病应在坐月子期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物。月子期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，保持心情舒畅，避免紧张情绪，产后42天定期复查。月子期间可以用温水洗头...
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![为什么产后要坐月子]( "为什么产后要坐月子")
- 首先，产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。其次，十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许...
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![坐月子期间要注意什么]( "坐月子期间要注意什么")
- 女性在坐月子期间一定要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。妇坐月子期间最好是要注意保暖，家里面的室温要合适，并且要定时给家里通风换气，开门窗通风的时候要把产妇和孩子安排到别的房间，还有就是冬季产妇的洗头，新妈妈洗头时水温不能太低，洗后要立刻用吹风机吹干头发，避免被...
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![坐月子时受风了怎么办]( "坐月子时受风了怎么办")
- 刚怀孕时，妈妈就跟我讲，坐月子时一定要好好保护我的身体，不然就会烙下一辈子的病根，因此，我就非常注意，坐月子时却还是受风了，只好进行补救，经过好好地调养，没有烙下什么毛病。下面就是我的几个小方法。步骤阅读经验步骤：1在生活中要少吃，最好不吃凉性的食物，这些凉的东西对身体很不...
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![坐月子几大禁忌]( "坐月子几大禁忌")
- 1、忌吹风：产妇身体虚弱吹风可引起感冒，另一个原因是产后全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能，月子期间最好是穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，最好再加个袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。2、忌辛酸咸食物：酸咸的食物容易使水分积聚，而影响身体的水分...
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![坐月子一个月不能洗头洗澡吗]( "坐月子一个月不能洗头洗澡吗")
- 坐月子一个月内是可以洗头的。一般在7天以后开始洗澡洗头，不论是顺产后伤口缝了线还是剖腹产。都已经有一个恢复过程了。要根据自己家里的实际情况（室内温度），身体恢复，来决定还是要尽量少洗澡洗头，用热水（加点盐）檫檫，及时把头发吹干就好了。...
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![坐月子能吃鱼吗]( "坐月子能吃鱼吗")
- 坐月子能吃鱼，很多鱼都是下奶的好东西，如:鲫鱼、鲶鱼、鳗鱼等等。多吃点对妈妈的身体恢复也有帮助的。坐月子期间在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。...
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![坐月子能去娘家吗]( "坐月子能去娘家吗")
- 坐月子能去娘家。一般来说，坐月子的最大愿望是产妇能感到舒适，新生儿健康就好。如果产妇想去娘家坐月子，而婆婆也没有意见，那就可以。但如果离娘家太远，最好不要折腾，可以让妈妈过来帮忙。因为坐月子里最好不要走动太多，也不要吹风。...
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![坐月子乳房能出多少奶]( "坐月子乳房能出多少奶")
- 坐月子乳房能出的奶量是因人而异的，取决于个人的身体素质以及营养状况，一般一次能出300ml左右。坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。...
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![坐月子纯乌鱼汤如何炖法]( "坐月子纯乌鱼汤如何炖法")
- 雪里蕻鱼汤。材料：乌鱼段、雪里蕻、料酒、葱姜、盐、鸡精。做法：乌鱼段切块，用料酒、盐、略腌制。油锅先将鱼块略煎，加料酒、葱姜、3大碗水，加盖大火煮开。洗净雪里蕻，切碎后放入鱼汤，加盐、鸡精调味后煮开后转中火闷几分钟即可。用清水、姜片熬制大骨汤，中火十分钟。在大骨汤中...
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![坐月子能洗头吗]( "坐月子能洗头吗")
- 1、女性在坐月子期间依然可以适当洗头，不要频繁洗头即可。因为人的头发容易分泌出油脂，而且长时间不洗头可能会导致某些细菌，病原体入侵，这样对健康不利。产后个人的卫生十分重要，因此可以每隔三天洗一次头。2、在坐月子期间依然可以根据个人需求掌握正确的方法来洗头，保持头部...
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![坐月子是多少天才算出月子]( "坐月子是多少天才算出月子")
- 坐月子的话一般说的是坐够30天才算出月子。但是最好是42天以内都要注意。坐月子期间产妇要注意营养补充，保证充足的睡眠，还要随时关注自身健康状况，按时复查身体。月子期间如果感觉比较无聊的话，可以看一些育儿书籍来消遣，也可以听一些轻音乐来缓解情绪。月子期间要注意身体保...
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![产妇坐月子要戴帽子吗]( "产妇坐月子要戴帽子吗")
- 产妇坐月子要戴帽子，主要是产妇在分娩时出血多，非常耗损体力，加上出汗、腰酸、腹痛，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以戴帽子。而孕妇所在的室内温度约25～26℃，也没有什么风的情况下，是不需要带帽子。如果在坐月子期间有出门的时候，也是建议佩戴帽子，避免风寒入侵...
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![坐月子不能吹饭吗]( "坐月子不能吹饭吗")
- 坐月子可以吹饭。坊间流传这样的说法，女人在坐月子的时候，饭再热，汤再热都不可吹，否则大肚子就瘦不下去了，这是没有科学依据的。要学会科学做月子，例如现在一直流传着坐月子期间不能洗澡的说法，其实是错误的。如果天气炎热，产妇又容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，不...
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