![篮球比赛中的牛角站位有什么作用]( "篮球比赛中的牛角站位有什么作用")
- 牛角站位是破解盯人防守的基本站位之一，许多无球掩护战术套路可以由此发起。在破解盯人防守中，牛角位的接应、策应、掩护乃至个人进攻都很有效。在持球的后卫遭遇压迫时，牛角位的队友可以成为出球的选择，有效缓解控球的压力。牛角位的队员如果持球，他的视野可以遍布罚球线以下...
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![篮球比赛前要做的热身运动有哪些]( "篮球比赛前要做的热身运动有哪些")
- 第一、脚踝是我们最容易受伤的地方之一，打球最常见的就是崴脚。通常，崴脚有两个原因。首先是粗心大意踩在别人的脚上。第二个没有做足够的热身，导致扭脚，所以为了更好地保护脚踝，我们必须扭动我们的脚踝，才能更好地玩耍。第二、活动膝盖，如蹲坐。蹲在膝盖上会产生神经压迫感，刺激...
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![篮球比赛怎么才算是助攻]( "篮球比赛怎么才算是助攻")
- 所谓助攻，简单来说就是进攻球员拿到队友的传球而得分，这记传球就可算是助攻。如果A传给B，B拿球后直接投篮得分，就可记A助攻一次。不过，假如A传给B，B又做了假动作、再来个转身跳投，A的传球就不算助攻了。因此，助攻的定义与传球及得分间的动作是否连贯有关。一般而言，只要进攻连贯，让...
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![3V3篮球比赛怎么打]( "3V3篮球比赛怎么打")
- 3V3篮球比赛最重要就是站位，可以使用3比3人盯人战术，即防、挡、拆，如果不挡、拆的话即分散站，有3种方法：1、中锋篮下站一个人，余下2个人一人站一个底角即可；2、中锋篮下站一个人，另外一个站罚球线附近， 余下一个在底线跑位即可；3、挡、拆战术，中锋挡、拆，挡完跑开速度传球，另一个人在...
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![篮球比赛中二次是什么意思]( "篮球比赛中二次是什么意思")
- 二次是指队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球之后继续运球的行为，一般为以下具体情况：拍了一次球后停住，一会后再拍球。运球中手托着球，就如端盘子一样，球在上面，手在下面。单手拍一次球后双手再拍一次球，或者双手拍一次球后再拍一次球。在运球过程中，单手夹球...
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![篮球比赛中的5秒违例有哪些]( "篮球比赛中的5秒违例有哪些")
- 1、持球队员面队夹击，5秒内球不出手；2、持球队员面队夹击，5秒内球不出手；3、界外球5秒未掷出。4、NBA背身五秒违例（背篮5秒）：当一名进攻球员在本方前场，罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。这个规则是针对前NBA球星查尔斯·巴克利有着超级强壮的臀部而...
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![篮球比赛都有哪些工作人员]( "篮球比赛都有哪些工作人员")
- 裁判员、记录台人员、技术代表。1、裁判员是一名主裁判员和一名或两名副裁判员，他们由记录台人员和技术代表协助。2、记录台人员是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。3、一名技术代表坐在记录员和计时员之间。比赛中他的主要职责是监督记录台人...
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![篮球比赛服装颜色深浅如何划分]( "篮球比赛服装颜色深浅如何划分")
- 一般来说，篮球比赛主场球队的服装是浅颜色的，而客场球队的服装是深颜色的。有时候也会有不同的情况，这要根据主办方和相关组织的商议。运动员进行篮球运动时穿着的服装，一般包括上身的背心和下身的短裤，两者颜色一致，有吸汗功能。材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响...
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![关于篮球比赛的词语]( "关于篮球比赛的词语")
- 形容球员雷霆万钧：形容威力极大，无法阻挡。千钧一发：比喻情况万分危急。形容球迷万众一心：千万人一条心。形容团结一致。热火朝天：形容场面、情绪或气氛热烈高涨。提心吊胆：形容十分担心或害怕。...
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![篮球比赛有五分球吗]( "篮球比赛有五分球吗")
- 篮球规则里没有五分球，除非是投进三分球加上对方犯规。根据篮球裁判法，篮球只有一分，两分，三分之分。一分即罚球进球为一分。两分为在三分线以内的区域，上篮或者投篮，扣篮计两分。三分即三分线外，场地之内任何地方，投篮计三分。篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式...
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![篮球比赛每场用时是多长时间]( "篮球比赛每场用时是多长时间")
- NBA每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时...
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![篮球比赛中的MC是干什么的]( "篮球比赛中的MC是干什么的")
- 篮球比赛中的MC，就是主现场持人，主要烘托现场气氛，最能带动气氛的那个人。“MC”的原义是MicrophoneController，也就是控制麦克风的人，即国内常说的MC喊麦。经过多年的传承，现在的MC需要具备多方面的能力，比如要能带动气氛，能主持、能RAP、能即兴饶舌即freestyle。他不只是表演者...
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![篮球比赛后勤服务有哪些]( "篮球比赛后勤服务有哪些")
- 1、统一队服：为队员购买统一的队服，也可采用互借的方式，队服的统一不仅增强班级荣誉感，也有利于比赛时队员之间的配合，更提高了比赛的观赏性。2、组织啦啦队：啦啦队的口号要由专人组织、有节奏。3、购买饮料：比赛会消耗大量的水分，为运动健儿们购买一些功能饮料是必不可少的。4、...
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![夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题]( "夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题")
- 第一、增强技能在篮球运动中，对于个人的投篮，体力和反应能力都有较高的要求，若本身技能较差的话，不仅会丢自己的面子，还会直接影响到整个群体的成绩，受到大家的埋怨。所以建议要参加比赛的朋友在开始前几个月应每天坚持进行各种锻炼，如每天投篮一百个来提高命中率等，以确保自己不...
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![篮球比赛犯规次数打到几次罚球]( "篮球比赛犯规次数打到几次罚球")
- 1、如果作出投篮动作，每次犯规都要发球；2、如果是正常的犯规，全队累积四次，第五次开始罚球，不用累计，同时还要一并算在单节的累计犯规中，阻挡到了第五次同样是罚球；3、如果技术犯规，直接罚球，不分次数；4、NBA单节全队犯规达到5次就发球。...
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![篮球比赛防守有三秒吗]( "篮球比赛防守有三秒吗")
- nba有防守三秒，国际篮联的规则没有。在NBA中，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时，如果裁判认定他并没有去防守到任何一位特定的进攻球员时，那么这位防守球员就不能呆在三秒区里超过三秒钟，否则就会被视为是防守三秒违例，由进攻队获得一次罚球机会，并继续保有进攻权。按...
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![篮球比赛中有哪些犯规是要罚球的]( "篮球比赛中有哪些犯规是要罚球的")
- 每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则...
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![篮球比赛中为什么盖帽叫火锅]( "篮球比赛中为什么盖帽叫火锅")
- 火锅即为盖帽。盖帽就是当对手投球后，球在上升期被自己用手掌拍掉，使球直接被打掉或受到干扰，这个动作像火锅倒扣把球盖住，所以叫做火锅。很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备...
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![篮球比赛中的走位是什么意思]( "篮球比赛中的走位是什么意思")
- 正确的叫法是跑位，走位是游戏术语，篮球比赛的跑位是指比赛中队员之间的配合；在不同的战术体系中，不同的队员被要求站到不同的位置，有时需要快速地进行；在有些战术体系中，跑位是指把防守者吸引到三秒区以外，拉开篮下的空当，有利于持球人的突破得分；在跑之前首先脑子里要清楚战术意图...
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![篮球比赛中有哪些防守战术]( "篮球比赛中有哪些防守战术")
- 1、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；2、区域联防。简言之是与队友协同防守，保证某个防守区域不被侵犯。随时做好补防甚至几人同防...
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![篮球比赛中的七种跳球情况]( "篮球比赛中的七种跳球情况")
- 1、宣判争球，即双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至于如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时；2、双方队员同时最后触球时，或是裁判员无法判定是谁最后触球时，或是几位裁判员宣判意见不同时；3、篮球停留在篮圈支架上或篮球意外从球框下方进入球框时；4、给...
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![学校进行篮球比赛的意义是什么]( "学校进行篮球比赛的意义是什么")
- 意义如下：1、增强体质，放松压力，丰富课余生活，增加团队合作和集体荣誉感；2、鼓励学生运动，提高学生的运动激情和积极性；3、参与篮球运动的时候可以更好的释放压力，而释放压力的过程也是一种排毒的过程；4、篮球可以成为一个国家体育水平腾飞的标志，篮球讲究团体配合，就让队员相互理解...
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![如何练好全场篮球比赛防守]( "如何练好全场篮球比赛防守")
- 1、全场防守重点在于攻防转换，阵地防守需要注意的是人与人，也要在团队整体防守的大背景下，同时需要兼顾其它队友的站位，避免自我冲突。2、如果是联防，更体现团队防守，主要跟着团队的防守阵型转换。快攻防守时，跟紧自己的人，跑动中进行骚扰，封锁进攻路线，需要兼顾对方进攻队员，防传球...
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![篮球比赛中技术犯规是指什么]( "篮球比赛中技术犯规是指什么")
- 在篮球比赛中，队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规，队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。简单来说就是球员或教练做出不符合职业球员道德规范的行为或者一些对球员身体容易造成伤害的危险动作。下面举例说明一些技术犯规的例子：进攻时：1、回场，本...
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![篮球比赛为什么要有啦啦队]( "篮球比赛为什么要有啦啦队")
- 篮球比赛啦啦队的作用：可以调节比赛气氛；可以给参赛队员加油助威；可以让观众紧张的心情得到放松。拉拉队的简介：以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限...
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