![怎么才能做清淡不腥的胖头鱼汤]( "怎么才能做清淡不腥的胖头鱼汤")
- 一、主料：胖头鱼。二、辅料：芥兰、腐竹。三、调料：酱油、料酒、醋,、姜丝、盐。四、做法及步骤：1、将胖头鱼洗净后把姜丝、白糖、葱，撒在鱼上；2、将芥兰焯水后放入盘中；3、水烧开后，把腌制好的鱼放入锅中煮大约10分钟。然后放入腐竹，小火炖3分钟后即可出锅。...
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![清淡的火锅料怎么做]( "清淡的火锅料怎么做")
- 清淡火锅料的做法具体如下：1、将猪棒骨、牛棒骨或者鸡爪骨入沸水锅中焯水，捞出放入清水锅中，加入生姜、大葱、料酒。2、大火烧开后，转用小火熬至汤色乳白，打去料渣不用，生姜拍破，大葱挽结。3、调入鸡精、味精，另将干辣椒、花椒投入炒锅内加菜油炒香。4、随后分别撒入干辣椒150克...
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![产妇吃的鱼怎么做清淡的做法]( "产妇吃的鱼怎么做清淡的做法")
- 食材：鱼，小葱，姜，盐，料酒，生抽，白糖，油，红椒丝。做法：1、鱼用清水将多宝鱼冲洗干净；2、将鱼两面用盐，料酒涂匀，在鱼身上放几片姜片；3、锅里水烧开，将鱼放到盘里的支架上，大火将鱼蒸8分钟；4、鱼蒸熟后取出，摆放一层葱丝红椒丝和姜丝；5、将调味好的生抽倒在刚才的油锅里，略微加热后同样淋在鱼身...
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![有什么好喝的清淡的粥]( "有什么好喝的清淡的粥")
- 有百合花粥，和猪肝粥和白果腐皮粥，做法如下：一：百合粥做法：1、将大米放入锅中，加入适量清水；2、水沸后，改用小火熬；3、熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。二：猪肝粥做法：1、将大米放入锅中，加入适量清水同煮；2、猪肝150克，切成细丁状，加少许食盐腌制待用；3、.约...
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![老年人饮食是不是越清淡越好]( "老年人饮食是不是越清淡越好")
- 许多老年人信奉饮食愈清淡愈好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠的负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。步骤阅读经验步骤：1但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者，也不可过分强求饮食清淡。因为在素食中，除了...
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![清淡汤有哪些]( "清淡汤有哪些")
- 冬瓜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、枸杞咸蛋汤、紫菜蛋花汤、青菜豆腐汤等。紫菜蛋花汤做法：用料：鸡蛋2个、紫菜20克、盐3克、鸡精5克、香油2克、葱末适量、香菜适量。1、鸡蛋打入碗中，打散。2、锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精。3、倒入蛋液，待蛋液成型，加入紫菜并搅拌均匀。4、放入香油...
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![什么汤比较清淡]( "什么汤比较清淡")
- 1、山药排骨汤：排骨洗净加姜片葱段炖到骨头熟后加山药段，山药软后加盐和鸡精调味就可以了；2、猴头菇排骨汤：此汤中的原料和配料要同时放下去；3、其他清淡汤类，原料一般为骨头或鸡肉等，如果不是菌类的汤，就得在肉类熟后下配料，如果是菌类的汤就同时下主配料；4、中式素上汤：将竹笋头、...
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![清淡虾的做法 送给爱吃的你]( "清淡虾的做法 送给爱吃的你")
- 1、将买到的大虾，冲洗干净。2、将锅中放上适量的水，开火。3、将适量的姜片、花椒、盐放入锅中。待水沸腾后，煮3分钟。4、将洗好的鲜虾倒入锅中，再煮3分钟（虾变红后煮2分钟）。5、关火，将虾捞入盘中，稍凉即可食用。6、吃虾时，蘸着醋和生抽酱油3：1的混合调料汁吃，味道更鲜美。7、吃虾时...
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![介绍几道清淡的家常菜简单点的]( "介绍几道清淡的家常菜简单点的")
- 1、木耳炒腐竹材料:腐竹，蒜，盐，生抽，植物油，蚝油，水，淀粉，剁椒。做法：首先将黑木耳提前用冷水泡发，腐竹提前用温水泡发；其次将泡发的腐竹沥干后切成段，黑木耳择洗干净后撕成小朵，大蒜切片，葱切成段；接着热锅放油，下入大蒜爆香后放入腐竹与黑木耳，快速翻炒几下后加入剁辣椒与适量的蚝油；然后...
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![清淡家常菜菜谱]( "清淡家常菜菜谱")
- 银耳莲子羹做法:1、银耳、莲子、红枣、冰糖、清水；2、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用；3、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久，先下莲子大火烧10分钟；4、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟；5、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可...
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![营养清淡的菜有那些]( "营养清淡的菜有那些")
- 营养清淡的菜有肉馅蒸蛋、干煸四季豆、香菇炒豌豆、太极豆腐花、炫彩豆皮、荠菜豆腐汤、香菇炒豆腐等。香菇炒豆腐的做法：材料：豆腐130克、香菇80克、青辣椒半个、胡萝卜半根、蒜适量、油适量、蚝油适量、鸡精适量、盐适量。步骤：1、准备好所有的材料。2、豆腐切成三角形，香...
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![清淡汤的做法有哪些简单点的]( "清淡汤的做法有哪些简单点的")
- 材料：黄鱼、雪菜、蘑菇、玉米油、姜片、葱段、盐、鸡精。步骤：1、将黄鱼刮去鱼鳞，去肠鳃洗净，用厨房纸吸干表面水分；2、雪菜用清水泡半小时，再清洗干净，切碎备用，蘑菇清洗干净，切片待用；3、炒锅烧热后加入玉米油，油热后放入黄鱼，煎至两面微黄后盛出滤油；4、锅里留底油，放雪菜末煸炒后盛...
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![鸡翅清淡但美味的做法有么]( "鸡翅清淡但美味的做法有么")
- 去除鸡中翅两端的软骨，将中间的两根骨头拆掉后，用鸡蛋青，黄酒，少许盐腌制，准备金针菇，冬笋，火腿丝穿入鸡翅，另外根据需要还可以加香菇丝，蛋丝等．隔水蒸约二十分钟后加入青葱在蒸二分钟出笼，鸡翅在提升鲜味儿的配料作用下变得清淡鲜嫩爽口。...
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![什么菜系清淡]( "什么菜系清淡")
- 粤菜清淡。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中求鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁。食味讲究清、鲜、嫩、爽、滑、香；调味遍及酸、甜、苦、辣、咸。粤菜代表品种有：龙虎斗、白灼虾、烤乳猪、香芋扣肉、黄埔炒蛋、炖禾虫、狗肉煲、五彩炒...
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![清淡的香味用什么词语表达]( "清淡的香味用什么词语表达")
- 可用以下词语表达:1、香气四溢：形容香味向四处飘散，形容很香；2、香气扑鼻：芬芳的气味不待嗅而自入鼻中。形容芬芳的气味浓郁而四溢；3、桂馥兰香：桂、兰:两种散发芳香的花;馥:香。形容气味芳香。出自清曾朴《孽海花》第五回:“只见堂里敷设的花团锦簇，桂馥兰香，一几一椅，全是紫榆水...
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![推荐几种比较清淡的绿茶]( "推荐几种比较清淡的绿茶")
- 几种比较清淡的绿茶如下：1、西湖龙井。龙井茶产地分布在杭州西湖，西南龙井村四周的秀山峻峰，故名西湖龙井茶。高级龙井茶宜用85摄氏度左右的开水进行冲泡，冲泡后芽叶紧密，簇立杯中交错相映，芽叶直立，上下沉浮，栩栩如生。2、洞庭碧螺春。碧螺春产于江苏吴县太湖洞庭山。碧螺春不仅...
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![几个清淡的家常菜的做法]( "几个清淡的家常菜的做法")
- 酸辣土豆丝：1、先把土豆洗净，切成细丝，放到凉水里浸泡；2、葱、蒜切末，辣椒、花椒；3、锅里放油，放入花椒煸炒出香味，把花椒取出，放入辣椒、葱、蒜末煸炒，沥干水分放入锅中翻炒，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，放入白糖、白醋翻炒均匀，淋上香油即可。西红柿炒鸡蛋：1、西红柿洗净切片，鸡蛋...
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![清淡的饭菜有哪些]( "清淡的饭菜有哪些")
- 清淡的饭菜：1、主食类有：粥、面；2、菜类有：各类蔬菜，青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐；3、汤类：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤，要补充蛋白质就吃点清蒸鱼，或者鱼汤.清淡就是低盐低脂高纤维的食物。各种瓜果，时令蔬菜，清淡的同时要保证蛋白质的供应，豆制品和海产品是优良的蛋白质源。清淡饮食指...
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![清淡家常菜做法]( "清淡家常菜做法")
- 1、用料：茄子,青椒,七星椒,大葱,大蒜,生抽,老姜,四川豆瓣,白糖,花椒面,豌豆粉2、将葱姜蒜切好，备用。3、将适量生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、白糖等材料放入碗内，搅拌均匀。4、将茄子洗干净，切成块，加入生粉，搅拌好备用。5、将茄子放入八成热的油锅中，当颜色变成微黄后，将其取出...
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![香奈儿香水哪款比较清淡]( "香奈儿香水哪款比较清淡")
- 推荐香奈儿邂逅系列，邂逅系列以清新花香为主调，动态香味层融合风信子、白麝香、粉红胡椒、茉莉、香根草、柑橘果、鸢尾和琥珀广藿香，散发甜美的感觉之余，也带有感性及热情的气息，甜美与辛辣交织的嗅觉体验，充分表现时代女性朝气勃勃及勇敢果断的一面。...
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![里脊猪肉的清淡做法]( "里脊猪肉的清淡做法")
- 1、榨菜选择清淡口味的，原味的；2、猪里脊切丝，胡萝卜切丝，青菜切丝，葱切末，姜磨泥，鸡蛋打散备用；3、锅里放半汤匙食用油，把葱姜炒香，下入肉丝煸炒至肉丝变白；4、倒入胡萝卜和榨菜炒均匀；5、兑四碗水，调入盐，黑胡椒，烧开，小火炖煮20分钟，撇去浮沫；6、一汤匙淀粉兑一汤匙水，勾芡。煮开后泼入蛋...
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![香水怎么喷香味均匀清淡]( "香水怎么喷香味均匀清淡")
- 少量多处，擦香水的基本条件中的最基本就是少量多处。在汹涌的人潮里，如果感到谁散发出强烈的香气，通常都来自一个地方，而且多半是上半身，就在鼻子一嗅便到的部位。这与香雾的道理是一样的，平均而薄淡的香气才是擦香水的高明方法。...
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![清淡无味的意思]( "清淡无味的意思")
- 淡是“薄”的意思，与“浓”相对。可指菜肴因盐少而没有味道，泛指清淡无味。亦形容说话，写文章内容平淡，无趣味。用法示例：庶民因其清淡无味，不及米谷之香，吃者甚少。（清·李汝珍《镜花缘》第十二回）近义词有：平淡无味、淡然无味、味同嚼蜡。...
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![清淡的菜有哪些]( "清淡的菜有哪些")
- 清淡的菜有清蒸鲈鱼、木耳炒鸡蛋、杏鲍菇炒肉丝、木须肉、西红柿炒鸡蛋等。1、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。2、木耳炒鸡蛋：是一道家常小炒菜品，制作原...
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![清淡主食有哪些]( "清淡主食有哪些")
- 清淡的主食有：馒头，米饭，花卷，白粥，小米南瓜粥，鱼片粥等。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。清淡的主食配上丰富的菜肴正好可以为人体提供均衡的营养，若主食不清淡就不能...
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