![生菜种植时间和方法]( "生菜种植时间和方法")
- 一、种植时间种植生菜要在适合的时间进行，最好是在10-12月份左右种植，也可以在8-来年的2月份之间进行。其实，它对于种植时间没有太高的要求，只要不是在特别热或特别冷的天气进行，它都可以很好的生长。二、种植方法1、选择种子：去市场上购买质量好的生菜种子，如果是新手的话，最好...
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![烤肉包生菜沾什么酱]( "烤肉包生菜沾什么酱")
- 烤肉包生菜沾蒜蓉辣酱，甜面酱等。生菜比较爽口，配合油腻的烤肉吃起来比较不会腻。生菜中含有大量的膳食纤维和维生素蔬菜对降低烧烤中的有害物质都有明显的作用。但是并不是什么肉都适合“菜包”，例如羊肉就不适合，会加重其腥味。...
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![如何烫生菜不变色]( "如何烫生菜不变色")
- 生菜焯水的时候放适量食盐，能保持碧绿的颜色，但是一定要掌握好焯水的时间，时间不宜过长。生菜只要放一段时间就会逐渐变软并变色，可将菜心摘除，然后将湿润的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时将其取出。...
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![生菜种植方法和步骤]( "生菜种植方法和步骤")
- 1、选种：选种抗病性强、生长较强健的品种，现在市面上受欢迎的有花叶生菜、玻璃生菜、结球生菜三个品种，可随机选择一种种植。2、苗床：播种前先准备育苗的苗床，苗床土壤宜疏松肥沃的有机土，也可将普通疏松土壤混合有机肥、硫酸铵调配，将土壤浇一次透水。3、播种：生菜的种子很细小...
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![生菜红萝卜炒午餐肉是怎么做的]( "生菜红萝卜炒午餐肉是怎么做的")
- 主料：生菜100克、红萝卜100克、午餐肉100克。辅料：油适量、盐适量、蒜头适量。步骤：1、把红萝卜切块，生菜切段，午餐肉也切块备用。2、倒油后放进蒜头和午餐肉。3、再放进红萝卜和生菜继续炒。4、最后加盐来调味即可。...
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![生菜对身体有害吗]( "生菜对身体有害吗")
- 生菜的营养价值丰富，适合绝大多数人食用。但是生菜属于寒性食物，脾胃虚寒的人食用可能造成腹泻。食用生菜的好处：1、生菜中含有比较丰富的水分、膳食纤维以及维生素C等营养物质，这些物质能够帮助身体当中的多余脂肪得到消除，从而减肥。2、生菜的茎叶当中含有比较丰富的莴苣素，...
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![生菜怎么种]( "生菜怎么种")
- 种植方法如下：1、松土；2、根据土地的大小，适当的撒生菜种子；3、全部撒完后，再浇适当的水，在种子上覆盖一层薄薄的土壤；4、播下种子后，一般两周左右就能发芽，每隔三天浇一次水；5、待生菜全部长出来后，每隔2天浇一次水；6、待生菜长到有5厘米左右后，就可以根据生菜的疏密程度，适当的移栽一...
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![生菜能做什么菜]( "生菜能做什么菜")
- 蒜蓉生菜做法如下：用料：生菜350克，蒜20克，豉油10克，香油5克，白糖3克。1、圆生菜洗净，撕成大片，放入盘中备用。2、蒜，切沫。3、锅中放入清水250克，大火烧开，下入生菜烫下。4、迅速倒入漏勺控水，然后码入盘中。5、锅中下油15克左右，大火烧至5、6成热。下入蒜末炒香，加入鼓油、白糖、香油...
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![生菜的热量是多少卡]( "生菜的热量是多少卡")
- 每100克的生菜所含有的热量为15大卡，一盘生菜可食用部分大约为324大卡，因此其所含有的热量为49大卡，需要我们散步34分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的生菜中所含有的脂肪含量仅仅只有0.4克。生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维...
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![生菜红枣可以做粥吗]( "生菜红枣可以做粥吗")
- 生菜红枣可以做粥，可参考如下做法：一、主料：红枣、青菜、大米。二、配料：百合、莲子、枸杞三、调料：精盐、水。四、方法和步骤：1、将大枣洗干净浸泡十五分钟；2、大米、百合、青菜淘洗干净，莲子去芯浸泡十五分钟。3、往锅中放入水、大米、百合、红枣；4、大火烧开后转小火煮30分钟；5...
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![生菜为什么会苦]( "生菜为什么会苦")
- 品种不一样：有些生菜品种的莴苣素含量多，新长出来的生菜自然就会苦，而且在生长的过程中，水量过少也会使生菜变苦。自然条件的因素：由于采收不及时，致使生菜延长了它的生长期，而且在生长的过程中，由于光照条件不是很好，致使它的甜味素含量比较少，生菜会出现发苦的现象。土壤因素：在种...
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![生菜的做法 怎么做蚝油生菜]( "生菜的做法 怎么做蚝油生菜")
- 1、生菜清洗干净，蒜切末。2、锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。3、炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香，4、再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。...
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![生菜种植需要多浇水吗]( "生菜种植需要多浇水吗")
- 生菜种植需要多浇水。生菜非常需要水分，需要经常给它浇水，种植的时候一天浇一次水就可以，长大以后3～5天进行一次浇水，浇水的时候只要把土壤浇透就可以，不能出现积水。生菜本身它的水分含量就非常的多，所以它的生长环境肯定要有充足的水分，并且生菜不能生长在过热的环境下，而且也不...
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![怎么辨别生菜球和生菜]( "怎么辨别生菜球和生菜")
- 一、品种不同生菜球也就是比较像球形的生菜，很多人以为是卷心菜，但其实是生菜的一种。它又叫做球生菜、圆生菜、西生菜等，是后者这个类型中的一个种类，它是从西方国家传来中国的，所以名字也就叫做西生菜。它的口感和营养价值跟普通的生菜差别不大，只是外形方面具有差别。生菜经...
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![广东生菜可以生吃吗]( "广东生菜可以生吃吗")
- 广东生菜可以生吃。生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，它是一种很常见的食用蔬菜。也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市...
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![生菜不能和什么菜一起吃]( "生菜不能和什么菜一起吃")
- 生菜的不宜搭配：生菜和积雪草同食：会影响积雪草的药效；生菜和峰蜜同食：易导致腹泻。生菜的适宜搭配：鸡蛋和生菜同食：滋阴润燥、清热解毒；豆腐皮和生菜同食：滋阴补肾、减肥健美；豆腐和生菜同食：美白护肤、清肝利胆；海带和生菜同食：可助消化、均衡营养；豆腐和生菜同食：减肥健美；猪肝和生菜...
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![洗生菜为什么有泡沫]( "洗生菜为什么有泡沫")
- 洗生菜有泡沫的原因是粮食、豆类种子中往往会有一些皂甙，是苷元为三萜或螺旋甾烷类化合物的一类糖苷，主要分布于陆地高等植物中，也少量存在于海星和海参等海洋生物中。甙是有机化合物的一类，一般都为白色结晶，广泛存在于植物体中，中药车前、甘草、陈皮等都是含甙的药物。...
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![生菜除了生吃还能熟吃吗]( "生菜除了生吃还能熟吃吗")
- 生菜除了生吃还能熟吃。生菜(saHort.)是叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。...
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![经常吃生菜对身体健康有害吗]( "经常吃生菜对身体健康有害吗")
- 生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1、4克、碳水化合物1、8—3、2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质。生菜还含有莴苣素，具清热、消炎、催眠作用。生菜含热量低，在崇尚形体苗条的当今世界，倍受人们喜爱。...
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![西生菜可以做沙拉吗]( "西生菜可以做沙拉吗")
- 西生菜可以做沙拉，西生菜是一种低热量的蔬菜，味道清新爽口，美味香甜，且可以帮助消耗多余的脂肪。球生菜又称西生菜、圆生菜等，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力，其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催眠等药用功效。...
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![蚝油生菜窍门]( "蚝油生菜窍门")
- 1、生菜洗净后用清水泡一会儿，大蒜切碎；2、开中火上蒸锅，开锅后，把生菜放入蒸锅内，盖上锅盖焖3分钟；3、取出后沥干水分，放在盘内；4、炒锅倒底油，放蒜末炒香，加2大匙蚝油和2大匙清水，拌匀后淋到生菜上即可。...
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![生菜怎么煮好吃]( "生菜怎么煮好吃")
- 蚝油生菜，原料：生菜600克，蚝油30克，清油60克，酱油10克，白糖10克，料酒20克，胡椒面1克，盐1克，水淀粉10克，味精3克，香油5克，汤适量，蒜末3克；做法：1、把生菜老叶去掉，清洗干净。坐锅放水，加盐、糖、油，开后放生菜，翻个倒出，压干水分倒盘里；2、坐勺放油，加蒜炒一炒，加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱...
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![生菜胡萝卜能一起煮吗]( "生菜胡萝卜能一起煮吗")
- 生菜和胡萝卜能一起煮。1、准备剩饭半碗，胡萝和生菜洗净；2、胡萝卜生菜切碎；3、炒锅洗净烧热后倒入适量油再将胡萝卜倒入翻炒几下4、倒入适量水烧；5、倒入适量水将剩饭一起煮，放入适量盐；6、烧开搅匀洒上生菜即可。...
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![露天种生菜后地干能浇水吗]( "露天种生菜后地干能浇水吗")
- 1、露天种植生菜地干后是可以给其浇水的，但是在它芽苗期间，应适当的注意浇灌的次数跟水量，浇灌的时候以浇透不积水为主。要是给它浇了太多的水，反而会对其生长不利，一般情况下只要土壤微湿就可以。2、要是在家里面菜园子里种植生菜，可以用水管喷头来给其喷洒水，这样可以使其均匀...
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![罗马生菜能生吃吗]( "罗马生菜能生吃吗")
- 生菜的种类繁多，罗马生菜只是生菜众多种类中的一种，而且有机的罗马生菜非常绿色的食品哦，适合直接生吃，也可以直接凉拌吃，不适合炒或者是烫着吃。罗马生菜是生菜的一种，类似于中国的结球生菜，只是在质感上，没有结球生菜那么清爽。罗马生菜食法同结球生菜相似，可以直接洗净后拌食，但...
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