![紫薯可以和枸杞一起煮粥吗]( "紫薯可以和枸杞一起煮粥吗")
- 紫薯只与一种食物不能同食，那就是柿子，因为把它们混合起来吃会胃出血或胃溃疡，所以紫薯可以和枸杞一起煮粥。紫薯的营养价值：1、富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。2、...
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![南瓜紫薯粥的做法有哪些]( "南瓜紫薯粥的做法有哪些")
- 方法一：材料：南瓜适量，紫薯适量，大米适量，糯米适量，清水适量。步骤：1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少许大米和糯米洗干净。2、所有材料放入锅内，加过食材一小点的清水开始煮。3、煮至米熟汤汁粘稠状即可，电饭锅或者炖锅都可以煮粥。方法二：材料：紫薯两个，南瓜适量，剩饭一碗，盐适量，葱花适量，...
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![如何把紫薯粥熬成紫色的]( "如何把紫薯粥熬成紫色的")
- 紫薯富含的花青素令紫薯呈很鲜艳的紫色，将紫薯粥煮成紫色的方法如下：1、熬紫薯粥时少放水使煮粥时使紫薯中的花青素浓度上升，从而使粥的颜色变成紫色；2、熬紫薯粥时加入少量淀粉使粥达到一定的粘稠度，这样花青素会聚集起来使粥的颜色变为紫色。...
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![紫薯怎么做才好吃]( "紫薯怎么做才好吃")
- 1、将紫薯清洗干净，去皮，在锅中加入适量的清水，放上蒸盘，把紫薯放在蒸盘上，开火蒸至紫薯完全熟透，取出装入盘中，用勺子压成泥。2、在盆中放入适量的面粉，撒入适量的盐和酵母搅拌均匀，倒入适量的清水，搅拌至絮状。3、把压成泥的紫薯放入盆中，用手揉捏面粉絮和紫薯，揉成一团。4、揉好后...
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![做馒头蒸熟后的紫薯和面粉的比例]( "做馒头蒸熟后的紫薯和面粉的比例")
- 紫薯与面粉的比例为3比10。制作步骤：1、把面粉及发粉混合均匀，过筛进搅拌盆内，再加入糖，盐及2大匙的食用油，然后把已经发起丰富泡沫的酵母液倒入搅拌盆内。2、加入紫薯泥，用筷子搅拌一会后，用手揉成团。3、把面团在撒了一些面粉的工作台上搓揉大约20分钟至光滑不黏手的面团。4、...
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![牛奶红糖紫薯汤圆最正宗的做法]( "牛奶红糖紫薯汤圆最正宗的做法")
- 主料：糯米粉100克，辅料：紫薯适量、红糖适量、高钙奶粉适量；做法：把紫薯煮熟去皮碾成泥；加入糯米粉，揉成团，揉成条切成均匀的剂子；捏成皮包入红糖，收口揉圆；烧开水把汤圆放下去煮，煮到汤圆浮起即可；捞起放入碗里，倒入奶粉泡好的牛奶即可。...
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![紫薯粥做出来是蓝色的怎么回事儿]( "紫薯粥做出来是蓝色的怎么回事儿")
- 1、紫薯粥煮出来的颜色是蓝色这是属于正常情况，因为紫薯里面含有丰富的花青素，这是一种水溶性的色素，而花青素遇到酸碱就会改变颜色，遇到碱性会呈偏蓝绿色遇到酸性则会呈红色，这是一种正常现象，可以放心食用。2、紫薯粥制作方法：紫薯去皮，切成小丁。米洗干净，用水浸泡半个小时以上...
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![雪梨能和紫薯粥一起吃吗]( "雪梨能和紫薯粥一起吃吗")
- 雪梨能和紫薯粥做法：材料：米，紫薯。做法：1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上，紫薯洗净去皮，切成小块。2、紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火。3、小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。...
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![紫薯黑米红豆能放在一起煮吗]( "紫薯黑米红豆能放在一起煮吗")
- 一、紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，含钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒均高于美国黑红薯。色、香、味、形均佳，属目前最为理想的健康食品。二、黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等。也有黑发作...
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![紫薯粉条怎么吃]( "紫薯粉条怎么吃")
- 凉拌紫薯粉条如下：食材准备：紫薯粉1小把、黄瓜丝少许、熟花生米1汤勺、生抽1汤勺、蒸鱼豉油1汤勺、醋1汤勺、熟辣椒油1汤勺、白糖1茶匙。制作过程：1、准备好所需原料；2、紫薯粉用清水泡至约15分钟至软；3、小煮锅加入清水，放入泡软的紫薯粉，大火烧开约3分钟左右，放入白开水中浸泡；4...
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![煮紫薯冷水下锅还是热水]( "煮紫薯冷水下锅还是热水")
- 煮紫薯冷水或者热水下锅都可以。因为这对煮出来的紫薯的口感并没有太大的影响。不过冷水下锅的话会使得紫薯受热更加的均匀，这样煮出来的紫薯不容易出现破皮的情况。煮紫薯的时候并不是越大越好，小的紫薯吃起来会更甜。紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称...
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![紫薯泥吐司的做法]( "紫薯泥吐司的做法")
- 1、材料：金像A270克，牛奶200克，细砂糖25克，盐1克，酵母4克，黄油25克。紫薯陷料：紫薯2个，牛奶20克，细砂糖20克。2、除黄油以外的所有原料投入打蛋桶；用刮刀拌匀，手工简单揉一下；用打蛋器揉到面团光滑，开始出筋就可以；揉匀的面团；取黄油，用手捏几下，变软后揉入面团。3、再用打蛋器打到面团可...
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![紫薯什么时候出现的]( "紫薯什么时候出现的")
- 2002年引入中国。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。2002年引进中国，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的...
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![紫薯变质是什么样子]( "紫薯变质是什么样子")
- 紫薯变质后会有一股腐败的味道，较苦，且从原来的硬的状态变软，有液体渗出。或者是变得较干，颜色发黑，煮不软，有苦味。这两种都是变质的表现。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为...
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![红薯和紫薯的营养一样吗]( "红薯和紫薯的营养一样吗")
- 红薯：又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。紫薯：又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了...
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![紫薯和什么同吃好]( "紫薯和什么同吃好")
- 一、紫薯和黑豆同吃好，黑豆和紫薯都可以补肾益气和营养肌肤，同吃效果更佳。二、紫薯和大红枣同吃好，紫薯和红枣两者搭配可以补血益气，是很好的养生选择。三、紫薯和枸杞同吃好，紫薯和枸杞两者搭配可以补血、护眼。四、紫薯和黑米、小米、大米等同吃好，可以补充氨基酸，易于消化和...
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![紫薯绿豆的做法]( "紫薯绿豆的做法")
- 1、绿豆先浸泡了1个小时。2、冷水放入绿豆，绿豆先放压力锅，加水1000ml左右，加压8分钟。3、放入切好的紫薯粒。4、中途要稍做搅拌。5、绿豆熟后放去紫薯煮到紫薯熟放冰糖即可，紫薯和绿豆都软烂后关火，也可再加压3分钟。...
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![紫薯分层正常吗]( "紫薯分层正常吗")
- 紫薯分层不正常，正常紫薯肉质紧实，甜而且粉糯。紫薯，属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作用，是食品、医药、化工、...
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![紫薯米是人工合成的吗]( "紫薯米是人工合成的吗")
- 紫薯米不是人工合成，紫薯米是紫薯经过加工制作成的米，实际上就是紫薯变个形状。紫薯属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯的蔓短分枝多，地上部生长势强，紫薯叶色绿，茎紫，叶柄基部约1cm为紫色，分枝5-6个，长度仅1.2-1.5m左右，便于大田生产...
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![超市冷冻紫薯球怎么吃]( "超市冷冻紫薯球怎么吃")
- 先解冻，再在油锅里炸四到五分，炸的时候，如果紫薯球数量多，可以分几次炸，放的太多，容易散掉，有糯米粉也可以放到紫薯泥里，效果更好，可以加点豆沙或葡萄干或奶酪当馅料。紫薯（Ipomoeabatatas(L.)Lam），属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是...
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![月经可以吃紫薯糖水吗]( "月经可以吃紫薯糖水吗")
- 紫薯性平，所以可以在月经期间食用。但是，很多女性在月经期间经常会出现涨肚的情况，此时，吃紫薯可以会影响食欲。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有百分之二十左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维...
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![肯德基的紫薯蛋挞怎么做的啊]( "肯德基的紫薯蛋挞怎么做的啊")
- 用料：蛋挞皮8个、紫薯3个、牛奶70g、炼乳85g、蛋黄2个、低筋面粉9g、糖25g。步骤：1、先将紫薯洗净切好后再蒸，放一边备用；2、将牛奶、糖、炼乳倒入容器中搅拌均匀，隔水加热，直至糖融化；3、蛋清和蛋黄分离；4、将蛋黄放入牛奶混合物中搅拌均匀，再放入低筋面粉；5、有香草精和朗姆酒滴...
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![紫薯发芽了怎么栽种]( "紫薯发芽了怎么栽种")
- 紫薯发芽了栽种的方法：1、找一个花盆或者塑料盆，然后倒入少量水。2、将发芽的紫薯放到花盆中或塑料盆中，注意水不要淹没紫薯。3、将其放到有光照的地方一段时间，紫薯就会长根长叶了，在此期间，要每天换次水。4、将长出的嫩叶摘下来，移栽到花盆中，然后覆土即可，这样就可长出紫薯了，当...
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![↘粗粮紫薯面包的做法]( "↘粗粮紫薯面包的做法")
- 1、紫薯切片，大火煮10~15分钟，压成泥2、晾凉之后和除黄油之外的所有材料混合，揉成面团，光滑后加入黄油，揉成扩展阶段（能拉出薄膜，非手套膜）3、一次发酵60分钟，排气，切成八份醒面15分钟，然后造型4、凹成传统的橄榄型，二次发酵40~50分钟5、二次发酵后，用小刀切一个长口，放入黄油条；如果你...
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![糯米粉紫薯怎么做好吃]( "糯米粉紫薯怎么做好吃")
- 材料：紫薯3个、白砂糖适量、豆沙馅适量。做法：1、将紫薯放入锅内，并加入适量清水，煮熟后捞出。2、将蒸熟的紫薯碾碎和糯米粉，搅拌均匀。3、搅拌好后，按个人口味添加适量白砂糖，继续搅拌。4、当搅拌时，添加适量清水。5、揉成光滑的面团，将面团揉成长条，再切成大小适中的小块。6、放...
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