![香芋西米露的做法]( "香芋西米露的做法")
- 在锅中放水，开火，将香芋粒煮透，捞出备用。锅里放水烧开后，撒西米熬至透明色，过滤，晾凉。在锅内制糖水，倒进香芋和西米，将西米搅散，糖水再次烧开时停火。待糖水变温，加入椰汁，搅拌均匀即可。...
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![山药可以和西米露一起煮吗]( "山药可以和西米露一起煮吗")
- 山药西米露：材料：山药2斤、奶精适量、糖1斤、西谷米半斤；作法：1、山药去皮切丁，煮至熟即可，再加入糖；2、水滚，入西谷米约煮8~9分钟，煮熟之后再冲冷水备用；3、将山药和西米混合，再加入奶精即可。山药，为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖，功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带，用于脾...
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![西米露的正确煮法]( "西米露的正确煮法")
- 西米露正确煮法如下：1、准备材料：西米50克，木瓜10克，菠萝15克，葡萄20克，水500克，椰蓉10克，沙糖适量，鲜牛奶适量；2、木瓜，菠萝切粒，葡萄对半切开；3、西米放入碗内用水洗净放置2分钟，西米吸水变大，放入锅内加水慢火煮，要不停的搅拌；4、看到西米变成透明色停火至其变凉，开火加入鲜牛奶；5、加入...
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![芒果西米露的做法步骤是什么]( "芒果西米露的做法步骤是什么")
- 1、西米用清水洗一下，再用清水泡上半小时左右；2、汤锅加清水烧开，把泡好的西米捞起放入沸水中煮至半透明捞起用凉水冲一冲；3、把锅里成糊状的水倒掉重换清水烧开，再把过凉水的西米投入沸水中煮至接近透明，再捞起，放入凉开水中过一下再捞起备用。4、芒果洗净去皮，芒果肉一大半加白...
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![荔枝西米露家常做法]( "荔枝西米露家常做法")
- 1、把西米放进清水里洗浸干净。2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。(注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底)3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开。4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。5、一直煮到全部透明，把沸水都到去。6、煮一小...
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![蓝莓西米露做法图解]( "蓝莓西米露做法图解")
- 1、树莓放入量杯中。2、香蕉、冻酸奶放入量杯中。3、蓝莓放入量杯中，与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。4、西米提前煮好，放在冰水里过凉捞出，盛入杯中。5、倒入少许纯牛奶。6、继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥，至满杯并高于杯口。7、然后用切半的草莓、树莓和少...
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![木瓜西米露有什么好处]( "木瓜西米露有什么好处")
- 青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。西米有健...
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![怎么做芒果西米露]( "怎么做芒果西米露")
- 1、芒果去皮切小块，锅里倒入冷水烧开，倒入西米煮至水开，转小火焖十分钟。2、焖至西米变透明捞出，西米放到冷水中泡一下，捞出沥干水，放入空碗中。3、倒入牛奶，加入适量白糖搅拌均匀，加入切好的芒果块，再次搅拌均匀即可...
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![牛奶西米露的做法是什么]( "牛奶西米露的做法是什么")
- 1、准备好材料：纯牛奶250ml，椰奶125ml（牛奶和椰浆的比例为2：1），西米100g，细砂糖适量，有无水果都可以。牛奶西米露的做法是什么2、准备一口深一点的锅，倒入1000ml的水（西米和水的比例为1：10），没有量杯的话可以用矿泉水瓶代替哦，把水烧开。牛奶西米露的做法是什么3、将250ml纯牛奶、125ml...
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![西米露和香蕉能一起吃吗]( "西米露和香蕉能一起吃吗")
- 香蕉椰汁西米露：主料：西米60g，椰汁200g，香蕉50g。调料：蜂蜜适量。做法：1、准备一罐椰汁，60g西米以及一根香蕉。2、先将水烧开，放入西米。3、然后开小火烧，中间不断搅拌，待烧至西米中间只剩一个小白点即可关火。4、关闭火后焖5分钟，将西米捞起。5、倒入碗中，再倒入椰汁6、将香蕉切片，放...
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![西米露的功效]( "西米露的功效")
- 1、健脾养胃。西米是一种特性较为温的食材，由于大部分全是木薯淀粉，因此具备一定的滋补养生实际效果。平常大家服用以后能够温补脾胃，提升肠胃的消化吸收作用，针对脾胃虚寒导致的消化不好的人而言可以吃西米来健脾养胃。2、填补动能消除疲劳。西米基本上是纯木薯淀粉，带有88%...
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![红豆西米露紫薯做法]( "红豆西米露紫薯做法")
- 材料：红豆100克、西米100克、椰奶1杯，紫薯50克。红豆西米露紫薯做法：1、红豆用开水泡一个晚上，加冰糖煮熟，紫薯蒸软，用打浆机打散。2、西米煮的中间有小白心，西米捞出，用凉开水冲，沥干水分，装到杯子里，加入椰奶。3、加入紫薯红豆搅拌均匀即可。...
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![学会了西米露的做法]( "学会了西米露的做法")
- 1、将红豆放在冷水中浸泡一小时2、洗净放入高压锅，加2块冰糖以及适量的水，大火煮40分钟即可3、西米放奶锅中大火烧开煮10分钟，然后转小火焖煮5分钟4、将煮好的西米用凉开水冲洗一下防止粘连，再倒入碗中5、加入冷藏过后的牛奶，煮好的红豆以及冰糖调味，就一切OK了...
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![红豆椰汁西米露最正宗的做法]( "红豆椰汁西米露最正宗的做法")
- 材料：西米100g、冰糖适量、椰浆适量、红豆适量、清水适量；做法：1、西米在冷水中浸泡10分钟左右；2、先烧一锅水，水开后倒入西米；3、一边煮一边用勺子不停的搅动，以免糊底；4、煮到中间剩下小白点，关火焖10分钟；5、焖好的小西米成透明状，捞起西米放入凉水中，用自来水冲至完全冷却；6、边冲...
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![西米露的做法大全]( "西米露的做法大全")
- 西米先用水清洗一次，在开水中浸泡十五分钟左右。铁锅中烧开水放入西米，筷子搅拌后捞出过凉，锅中再烧开水放入西米，沸腾后锅中放入凉水，西米完全透明时关火。捞出放在凉水中，捞出食用的量加入椰汁即可食用。...
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![西米露是什么东西]( "西米露是什么东西")
- 西米露又叫西谷米，产于马来群岛一带，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物，西米主要成分是淀粉。1、西谷椰树，主要产在亚热带...
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![西米露做法]( "西米露做法")
- 用料：黑米１５克、红豆１０克、西米２０克、冰糖适量、牛奶５０毫升。1、碗中放入黑米１５克，红豆１０克，倒入水５００毫升，淘洗浸泡３小时。2、锅中放入１升水煮沸，放入西米２０ｇ，大火煮５分钟。3、另起锅放入水５００毫升，放入黑米和适量冰糖，大火煮沸。4、碗中放入黑米、西米、牛奶５０ｍｌ搅拌均匀即可。...
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![椰子西米露早上当早饭吃好吗]( "椰子西米露早上当早饭吃好吗")
- 早上吃可以，看里边加的是什么样的水果。像是早上不宜空腹吃的水果比如西红柿、香蕉、水果、山楂，最好不要加到里边，西米露早上吃是没有问题的。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。椰子西米露做法1、锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，开始的...
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![西米露怎么煮 西米露的做法]( "西米露怎么煮 西米露的做法")
- 西米露经常被用于做粥、羹、点心等食物，有温中健脾、治脾胃虚弱、消化不良的功效，同时也是经典的夏日甜品。那么西米露搭配什么材料好吃呢，就为大家介绍几个吧。芋头西米露：准备好荔浦芋，椰浆，清水，冰糖和西米。首先锅中加水煮开，倒入西米，要煮至没有白芯，接着捞出放入冷水。再在锅...
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![牛奶西米露怎么做]( "牛奶西米露怎么做")
- 牛奶的鲜香加上西米的软滑，牛奶西米露，一款简单好做的饮品。今天就来看一看，牛奶西米露应该怎么做？首先，锅中加入清水，烧开后下入西米。煮沸的西米到透明就可以捞出，过凉水备用。锅中加入牛奶，煮沸，冒小泡就可以了。加入一点冰糖，味道更好些。煮好的西米倒去凉水，备用。杯中加入西米...
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![牛奶西米露需要先泡一下西米吗]( "牛奶西米露需要先泡一下西米吗")
- 煮之前是不用泡的，煮好之后需要过一下凉水。1、准备西米100克、芒果1个、牛奶250克、适量的水。2、用小锅烧一锅水，水滚开以后放入西米。3、芒果去皮切成小块。4、西米煮到中间有小白点，关火焖10分钟。5、把牛奶倒入果汁杯里，加入适量的芒果肉。6、打成芒果奶昔。7、西米煮好...
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![西米露有什么功效]( "西米露有什么功效")
- 功效：西米味甘性温,可温中健脾,在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹颇受女性喜爱,因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米粥营养甚佳,或配合百合、银耳制羹,可滋阴润燥。还具有润泽肌肤的作用,常吃可是肌肤恢复自然光泽。西米露又叫西谷米，是印度尼西亚...
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![牛奶西米露的做法]( "牛奶西米露的做法")
- 1、准备西米跟牛奶。2、小锅中煮开水，然后放入西米。3、煮10分钟后盖上锅盖焖10分钟。4、然后再开小火煮至西米中心没有白点。5、最后用漏勺捞出，马上过凉水去除表面的胶质。6、把洗干净的西米倒入碗里，加入蜂蜜，接着倒入牛奶即可。...
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![牛奶西米露的做法是用炼奶吗]( "牛奶西米露的做法是用炼奶吗")
- 主料：西米100克、牛奶250毫升、西瓜适量；做法如下：准备好材料，四分之一碗西米，纯牛奶1瓶250毫升；锅内倒入开水，水量一定要足，再倒入西米，用勺子轻轻搅动西米，以免西米互相粘在一起；西米煮到中间只剩一点白芯的时候捞出，用冷水冲洗一遍，沥干水待用。在煮西米的过程中一定要多搅拌，避免西...
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![汤圆西米露怎么做好吃]( "汤圆西米露怎么做好吃")
- 主料：西米、汤圆。辅料：糖1块、水适量、椰子粉100克。步骤：1、在电磁锅里装满水，按火锅大火煮；2、待水开后，放入西米中火煮，然后不停地搅拌一段时间。接着放入汤圆，盖上盖子；3、待汤圆浮起，西米呈现半透明状态的时候，放入糖，等糖融化后，再放入椰子粉；4、等椰子粉化为椰子汁时关火，出锅即...
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常识录
