重点:产妇吃什么下奶快
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第一、 产妇需要吃营养丰富,滋润滋补的食物,不仅产妇身体恢复有好处,还有助于下奶,最好是流食。
第二、 大家都知道鲫鱼汤是下奶的,这个确实没错,将鲫鱼过油后熬出乳白色的汤汁,产妇喝了后下奶很快。
第三、 另外给产妇吃卤烂的猪蹄也有助于下奶,吃花生、豆浆、黄豆等豆制品也有一定的效果。
第四、 干丝瓜芯在中医看来可以入药,将其加入到高汤里炖煮,有助于下奶,调节食欲,茭白也有解热毒、催乳的功效。
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