控腿有什么好处 经验 关注:2.3W次 1、增加下肢回流量,预防和缓解下肢水肿。2、促进血液循环,使回心血量增加,增加对其他重要脏器的供血供氧量。3、提高自身对腿部的控制能力。4、提高腿部的力量和耐力。5、放松腿部肌肉和韧带,消除疲劳。6、天天控腿可消耗脂肪,减少腿部肌肉量,有瘦腿的作用。7、控腿使心情放松,舒缓情绪,减轻生活工作中的压力。 标签: 控腿 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.changshilu.com/jycs/dlvkgw.html